“嗯嗯嗯！！”相比于旁边有些冷淡的降谷晓，泽村荣纯的眼中闪烁着星光，不停的点头对学长的讲解表示赞同。

“如何开始投球其实相应的也很重要，也就是说当你抬脚…从你的位置，一直到你抬脚的这个平衡的动作，对一个投手来讲，会影响到接下来所有的动作。”

“所以我现在跟你们强调的是如何去稳住你们的balance的部分，就是你们的平衡。”

“我要你们抬脚的位置、在最高点的位置，”南云世一边说边做示范：“确认好你的眼睛、你的头、你的胸口都是保持好，对着目标…”

“并且，在那个位置你们可以撑住大概三到五秒的时间，而且是保持好平衡。”

“当然如果你们可以再撑久一点，跟我一样可以保持十秒以上的时间就更好了！但是确保你们是在一个很好的、很稳定的动作上面。”

“因为据我自己的了解，有些人可能在抬起来的时候，他会变成是这样…”南云世一边说向后倾斜身体：“身体已经往后了。”

“或是他的身体、他的头有很多的不必要的晃动。”南云世一依旧是边说边做出各种动作。

“这些都会影响到接下来投手投出去的…在这条线上，”南云世一说着说着向前甩动右手，把球丢了出去：“或者说整个投球的一个机制。”

“好，这个练习一开始会是这样：把双手放在胸口上面，接下来，我希望你们的头可以尽可能地看着目标…”

“当然，每个人看目标的时间不太一样，不过我这个练习只是让你们去感受你们的平衡而已。”

“所以尽可能我们的目标，我们的习惯可以专注在捕手的手套上。”

“好…那接下来我完整的给你们示范一遍。”南云世一把左脚抬至最高点，一边撑着一边给他们讲解。

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