“嗯.差不多.还希望施主能忙里偷闲.每天至少“日行三次”.即早中晚各一次.练习时注意精神放松.呼吸自然.刚柔相济.并注意循序渐进.万万不可做出得陇望蜀之举.

老衲估计十來天以后你就能达到内壮神勇咧.内壮神勇就是施主练习这功法之后.就会从骨中生出神力.久久加功.臂、腕、指、掌.迥异寻常.以意努之.硬如铁石.指可贯牛腹.侧其掌可断牛头.这些还只是“小用之末技”.等施主“外壮神力”练成.“手托城闸.力能举鼎”都算不上神马稀奇咧.”

卧槽.真的如此神通广大么.赚咧.赚大了.

明恺法师手缕胡须.频频点头.“阿弥陀佛.施主练习时.一定要记住：将欲行持.先须闭目冥心.握固神思.屏去纷扰.澄心调息.至神气凝定.然后依次如式行之.”

“老法师.晚辈记住咧.谢谢老法师成全.”

看到冯全有点想走的意思.明恺法师急忙说道.“阿弥陀佛.善哉善哉.施主莫慌.我这里还有一本《洗髓经》鸟.这两者是一体的.等你达到内壮后.方可练《易筋经》.进而再练《洗髓经》.在此期间.本來还要内服外涂佐功药材.约三年左右才能大功告成.但既然施主已经享用了地极仙果.顶多七七四十九天.这两部功法都可炼成.

看你慧根深厚.骨骼精奇.老衲再助你一臂之力.请施主转过身來.背对着老衲即可.老衲替你打通任督二脉.任督二脉是两条涉及长寿的经脉.但是必须打开任督二脉间的断脉才行.施主请收回心神.稍安勿躁.半个时辰即可.”

卧槽.这个老和尚这么牛啊.我的任督二脉.他都能打通.打通任督二脉可增进武功、益寿延年.打通任督二脉就意味着脱胎换骨.武功突飞猛进..其实说起來.最高深的功夫反而会返璞归真.变成了最普通的功夫.一般人都能练.

冯全收回心神.只赶脚到明恺法师的双手飞快的拍打着自己的后背.速度越來越快.而自己头顶正上方的百会穴越來越难受.越來越热.头皮有一种马上就要炸裂的赶脚.四肢百骸也是涨的特别难受.一股股真气不断地运行在身体内部的奇经八脉之中.

不一会儿.冯全的衣服都湿透了.就像刚从水里出來一样.但冯全仍旧拼命地忍耐着.牙齿咬的咯咯直响.太痛苦咧.肿么酱紫捏.快点结束吧.

《易筋经》其实就是一种改变人体筋骨的方法.经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果.《易筋经》也是武林中人梦寐以求的武功秘籍.习得易筋经就能自我疗伤.排除体内各种剧毒啥的.一个无名小辈练了也能变成一个江湖上数一数二的高手.

呵呵.虽然现在已经是热兵器时代了.但艺多不压身.这个《易筋经》.《洗髓经》还能整个男女双修啥的.我好向往捏.夫人们.不要说我太欺负你们鸟.

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