不过好在阿尔维斯和罗德里戈两人虽然也好这一口，但并未影响第二天的训练。

否则早就被按在替补席上反省了。爱读免费小说app更新最快，无广告，陈年老书虫客服帮您找想看的书！

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次日醒来，已经是上午九点。

江浩简单吃完早饭，便换上球服来到训练场开始热身。

在总评分低的情况下，日常训练无论如何也不能停。

这是江浩之前给自己定下的规矩。

就像是如今的C罗，之所以能保持良好的竞技状态。

和他本身的客户训练以及自律是分不开的。

虽然随着年龄增长，身体各项技能或逐渐下滑且不可逆转。

但只要日复一日训练，总能减缓下滑速度。

有的球员33岁就处在半退休状态。

而有的球员即便三十五六，依旧能在五大联赛大杀四方。

当然身体天赋占一部分原因。

但更多的却是职业态度上的巨大差别。

上一世的时候，就有媒体发表过C罗成功的秘诀。

分别是饮食、作息、训练。

C罗一直以来都注重健康饮食，并将其与足球水平的保持联系在一起。

他保证自己摄取的都是优质的食物，他的饮食规划几乎是毫无工作压力的巅峰之作，这也有助于保证他的体力与状态保持在最佳水平。

而作息和训练则是在专业人员指导下严格进行。

当然，也会安排一定的时间用于家庭及其他方面的生活，但这并不能影响他在训练场上的状态。

江浩作为球员，自然想成为C罗那样的球员典范。

......

PS：删了一些不影响大局的文字！

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