李寒洋道，“上次我跟方瑜学了个调料配方，我也给你调一份吧？”

“好啊。”陈秋河点头道。

以前他吃火锅时，只要有芝麻酱和蒜泥就可以，但它的热量也是真的高，尤其是芝麻酱，在健身阶段，是需要杜绝的食物。

重新落座后，汤锅已然滚烫沸腾，陈秋河将一盘羊肉卷和笋片放入汤锅内，滚烫的汤汁很快将其煮熟……

“可以吃了。”陈秋河提示道。

李寒洋给陈秋河倒了杯酸梅汤，旋即自己也倒了一杯，并抿了一口，然后加起一片羊肉蘸了蘸调料放入口中。

陈秋河夹了片笋片，也蘸了蘸调料送入嘴里，脆脆的口感，味道还不错。

“你挺喜欢吃辣啊。”陈秋河随口问道，他发现李寒洋基本上只吃辣锅，而且还专门盛了一碗小米椒放在旁边备用。

李寒洋将一盘腐竹，一半放入辣锅，一半放入骨汤锅里，她边下菜边说道，“我从小就挺喜欢吃辣的，不过有点上火，脸上都起痘痘了，但还是控制不住想吃辣的。”

你不但能吃辣，还挺能抗辣啊…陈秋河发现她表情很从容，丝毫没有被辣到的样子。

“上火了还是要注意一些，最好吃一些清淡的食物。”陈秋河突然想起了送她的那套海蓝之谜，提醒道，“我送你的那套护肤品你可以多用用，说不定会有意想不到的效果。”

在他看来，虽然只是一套昂贵些的化妆品，但毕竟是系统抽奖得来的，它可是有附加功能的。

虽然不至于有多夸张的效果，但应该是可以改善一下皮肤的。

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