黄飞红说：“咱们马上开始。”

黄飞红就让弟兄们站在了一排，他就站在他们的对面，他对大家说：“刚才岛国青年的训练我看过了，咱们的训练就针对他们的拳法，现在我只交给你们六招儿，都是最最实用的。大家看好了，我做一套示范动作，你们都跟着我练习。”

黄飞红就转过身去，按照当年师傅教授他功夫时候的方法，做了第一套动作。那套动作黄飞红故意做得很慢，好让他的哥们儿能够砍得清清楚楚。

做完了这第一套动作，黄飞红就转过了身子，对大家说：“大家看清楚了吗。”

“看清楚了。”

黄飞红说：“大家都是习武的，应该很容易就看懂的，我的这套拳路，看上去不够花哨，但是非常适合实用，而且刚才我故意做得很慢，如果做得很快，连贯在一起，也很有观赏性的。下面我快速地做一遍，你们看过之后，自己开始练习。”

黄飞红就又转过了身，飞快地做了一遍，那动作看上去就很有观赏性了，而且一招一式都击中对手要害。

黄飞红转过身对弟兄们说：“我这逍遥拳法最讲究的就是随心所欲，以不变应万变，兵来将挡，水来土屯，练到炉火纯青地步的时候，就可以随心所欲，随便一出手，就可以拳无虚发。现在大家就开始练习吧。”

大家于是就开始练了起来，最初那动作确实有点生涩，不协调，黄飞红就及时地对他们进行了指导矫正，毕竟他们都是习武的，悟性还是很bucuo的，很快那动作就规范了，而且那动作也熟练连贯了起来。

黄飞红就及时对他们进行鼓励，大家练习的劲头儿就更足了，一个个全身心地投入到了训练之中，累得满头大汗，也舍不得休息。

训练了好一阵子，黄飞红就叫大家停了下来。

早有一个弟兄们跑出去买来了几瓶子矿泉水，一人就拿上一瓶喝了起来。

喝过了水，黄飞红说：“刚才大家训练之后，我看基本技法都掌握了，现在咱们就练习实战训练吧，以后每次训练，每学习一招儿，咱们就即刻进行实战训练，这样咱们才能够尽快提高实在技能。”

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