顾奇猜得没错，徐长安此时已经成为一名炼气士。

凡人修仙总体概括为四个境界：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。

十六字箴言说起来容易，做起来难。

光是后天生灵的体质就根本无法容纳灵气进入，强行引气入体只会损害身体的根基，反而得不偿失。

外界的灵气不能进入，想要修炼就得将自身精华熬炼成气，再让精气打通奇经八脉，使其循着督脉上升，又沿着任脉下降。

如此循环往复，直到小周天畅通无阻，这才算是达到了炼精化气的境界，才算是开启了修仙的第一步。

当然，炼精化气依旧属于凡人，只不过头顶的“泥洹宫”“百会穴”部分，会感觉到豁然开朗、无比清凉，犹如天窗开启、醍醐灌顶。

这是因为自身之气引动外界灵气，灵气入体有着病灾出清，强身健体的功效。

徐长安倒是没有打坐吐纳，慢慢冲开穴位，他是用先天灵液暴力打通经脉，使得身体能将外界的灵气吸入，并按照固定的周天运转。

此等奢靡行为，不足外人道也。

又过去小半年，徐长安才从昏厥中苏醒，他的脸上布满笑意，略微活动关节，就听见‘咔咔’的响动声。

他现在只感觉浑身轻盈，周身仿佛有使不完的力气。

随意一跳轻松突破前世记录。

最后那滩小水洼徐长安没有选择喝掉，而是选择擦拭身体，反正这洪荒大地连個人影都没有，他一不做二不休，脱得精光。

紧接着将皱巴巴的衣服浸泡在灵液里，端是个暴殄天物。

达到炼精化气，他已经可以自主吸收先天灵气，水洼的作用便小很多了，是时候该修理仪容，整装待发。

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